野球肘 保険内施術

野球をしている児童や生徒に見られるスポーツ障害の1つに、野球肘と呼ばれる整形外科的疾患があります。
野球肘はオーバーユースがもとで起こると考えられていますが、身体全体のバランスを見てみると、肘だけの問題ではないケースが多々あります。

野球肘の根本的な改善法については後ほど詳しく紹介しますが、まず、そもそも野球肘がどのような疾患なのかを知っておきましょう。

野球肘はその名のとおり、野球をする人、特に児童や生徒によく見られる肘関節の障害です。
野球以外にも、テニスのスイングで引き起こされることもあります。

野球肘を発症すると、炎症をともなった疼痛（うずくような痛み）が見られます。
投球動作の時に痛みが著明に現れますが、それ以外にも重いものを持ち上げたときなどにも痛みが出ます。

一口に野球肘といっても、実に様々なタイプの野球肘があります。
全部紹介するときりがないので、ここでは代表的な野球肘について紹介します。

上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）は、野球肘の中でもっともポピュラーなスポーツ障害です。

まだ身体が完成していない児童に多く見られることから、リトルリーグ肘と呼ぶケースもあります。肘の内側にボコッと出っ張った骨がありますが、それが上腕骨の内側上顆です。

上腕骨の内側上顆には、橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）や尺側手根屈筋（しゃくそくしゅこんくっきん）、浅指屈筋（せんしくっきん）といった屈筋群（ひじを曲げるときに使われる筋肉）や、円回内筋（前腕を内側に捩じるときに使われる筋肉）などが付着しています。

急に痛めるというよりは、徐々に痛みが増す傾向があり、最初の内はしばらく休むと痛みが消失しますが、投球動作を続けると、だんだんと痛みが治まりにくくなります。

もっとも有効な治療法は安静にすることで、投球動作を1ヶ月から2ヶ月ほど控えると、ほとんどの内側上顆炎は治ります。ただし、肘へ負担をかける投球動作を見直さない限り、何度でも再発する可能性があります。

内側側副靭帯損傷（ないそくそくふくじんたいそんしょう）は、児童に見られる上腕骨内側上顆炎とは異なり、高校生以上の野球選手に多く見られます。

投球動作にともなって内側側副靭帯が引っ張られることで、靭帯を傷つけるのが特徴です。メジャーリーグでよくおこなわれるトミージョン手術も、この靭帯を再建する目的でおこなわれます。

トミージョン手術をおこなう場合、通常は手首の腱を移植して靭帯の代わりにします。
競技に復帰するまで1年はかかりますが、手術前より球速が上がるケースもあります。

上腕骨内側上顆炎や内側側副靭帯損傷は肘の内側に痛みが生じますが、離断性骨軟骨炎（りだんせいこつなんこつえん）は、肘の外側に痛みが生じるタイプの野球肘です。

野球肘の中でもっとも重症例とされており、ひどくなると関節軟骨が外れて遊離軟骨（いわゆる関節ネズミ）になったり、肘関節が変形したりするケースもあります。

最近は夏の甲子園でも投手の投げ過ぎが問題となっていますが、離断性骨軟骨炎は10歳前後で発症するケースが多いため、全国各地で離断性骨軟骨炎の検査がおこなわれるようになってきています。

関節内遊離体（かんせつないゆうりたい）は、いわゆる「関節ネズミ」のことを意味します。
剥がれ落ちた骨や軟骨が関節内を漂い、骨と骨の間に挟まると激痛を発します。

野球肘には実にいろいろなタイプがあり、痛みが生じる場所にも違いがあることをご理解いただけたことと思います。では、なぜ野球肘を発症してしまうのでしょうか？

野球肘を発症する主な原因として、オーバーユース（使いすぎ）があげられます。
骨が完成していない児童期に肘関節へ繰り返し負担をかけることで、骨の成長を阻害したり、筋肉に炎症を起こしたりすることで、野球肘を発症するリスクが高くなります。

誤った投球フォームも野球肘の発症リスクを高めます。
誤った投球フォームとしては、いわゆる「手投げ」や、肘の位置が下がった投げ方などがあげられます。

関節が固いことも、野球肘の発症リスクを高めます。
肘関節が固いと野球肘になりやすいのはもちろんのこと、肩関節や股関節、足関節の固さによって肘関節にかかる負担が増し、結果として野球肘を発症するケースもあります。

野球肘を発症した場合、病院や整形外科、整骨院ではどんな治療がおこなわれるのでしょうか？
また、どのような説明がなされるのでしょうか？

肘の痛みを訴えて病院や整形外科を受診した場合、多くのケースで「安静にするように」言われます。
特に野球肘の場合、オーバーユースによって発症していると考えられるため、練習を休んで治療に専念するよう指導されます。

ただ、野球が好きな子供にとって、ひたすら安静にしているのは困難なものです。そのためさいとう整骨院では、投球動作以外の運動を積極的におこなうよう指導しています。

野球肘を発症した場合、低周波やマイクロ波といった電気治療器を用いて、患部周辺の筋肉を緩め、血行を促進し、症状の回復を促します。

さいとう整骨院では、独自の微弱電流治療器を用いて、初期の炎症を可能な限り早く鎮めます。それによって、競技に復帰するまでの期間を短くすることが期待できます。

病院や整形外科では、湿布や痛み止めを出すケースがほとんどです。
ただ、湿布や痛み止めは痛みを感じなくさせるためのものであり、症状を根本から改善するためのものではありません。

どうしても痛みが強くて我慢できない場合は別ですが、通常は湿布や痛み止めを用いるより、患部を温めて血行を促進する方が効果的です。

病院や整形外科では、基本的に「対症療法」がおこなわれますが、さいとう整骨院では、症状を根本から改善するため、独自の施術をおこなっています。

児童に見られる上腕骨内側上顆炎を見ていると、尺側手根屈筋や橈側手根屈筋、浅指屈筋といった屈筋群に緊張が見られます。

これらの筋肉が緊張することで上腕骨の内側上顆を引っ張り、結果として肘の痛みが生じるわけです。ということは、前腕の屈筋群を緩めれば、肘の痛みを緩和することが可能となるのです。

野球という競技は、「捻り」が求められる競技でもあります。バッターがスイングするときはもちろん、ピッチャーが投げるときにも、体幹の回旋が求められます。

その際によく用いられるのが「腰の回転」という言葉です。身も蓋もない言い方になりますが、腰の回転など医学的にはあり得ません。

なぜなら、腰は回転するような構造になっていないからです。では、どうやって体幹を回旋させるのかというと、それは、股関節の内旋・外旋運動に依ります。

右ピッチャーの場合、軸足（右足）に体重を乗せ、左足を前に出して体重を移動するわけですが、その際に右足の股関節が内旋します。さらに左足の股関節が外旋した状態で左足に体重を乗せ、上体をキャッチャーに向けた状態で投球がおこなわれるわけです。

股関節が固いと、この体幹回旋動作がスムーズにおこなわれないため、いわゆる「手投げ」になってしまい、野球肘の発症リスクを高めてしまうのです。

さいとう整骨院では、股関節の動きに着目し、股関節の可動域を高めることによって、肘にかかる負担を減らします。その結果、野球肘の根本から改善につなげられるのです。

小学生の段階で肘を痛めた場合、早目に施術を受けることが重要です。なぜなら、小学生の段階で肘を痛めた場合、高校生になって再発する可能性が高いからです。

これまでなかなかいい治療院に出会えなかったという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
野球肘は慢性化しやすく、対症療法だけおこなっていると、症状がなかなか快方に向かいません。

さいとう整骨院では、広島カープの選手などがおこなっている治療法を取り入れた、さいとう整骨院オリジナルの施術をおこない、野球肘からの早期回復を目指しています。

身体の不調・痛みが改善されれば自分だけでなく周りの人も笑顔になれます。
もう一人で悩まないでください。

何年も、いろいろな整体院や病院へ通っているのになかなか良くならないとお悩みの方は是非一度さいとう整骨院へご相談ください。

保険内施術の他に、病院に行ってもどこも異常がないと言われ、原因がはっきりわからないが「体が痛い」といった方の為の自費施術コースもご用意しております。